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2019-12-29 22:55:06 来源:五福彩票-五福彩票官网-五福彩票app-五福彩票下载 浏览次数 32

  球类运动肯定增强某一部分的肌肉的,打羽毛球还好,主要是增加手臂的肌肉和腹肌,经常打羽毛球的人持拍的那只手手臂要比另外一只手的手臂稍微粗一些。总的来说打羽毛球高手里面身材都是非常好的。不像篮球那样,好多高手都是胖子。因为打羽毛球需要身体的灵活性,经常的跑来跑去可以塑身。

  展开全部会的,不过这些肌肉主要集中在,右手手臂,和手腕,以及大小腿部,你如果不是经常打,一个星期就打一两次,就不必考虑这么多了。